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不得不看的有机生活小建议

发表时间:Apr 19, 2017

   有机生活是一种意识

    我们应该梳理一下我们的消费观。其实,当钱是守恒的,你不是花在A处,就是花在B处。在我看来,健康是我最愿意花钱的方面。

    过有机生活是意识,是观念,不是“太有钱了”。只要我决定在基地定有机蔬菜,我就可以在其它地方节约开支。更何况,越来越多的朋友加入吃素的行列,既然肉都不用买了,为什么不能用那些原本买肉的钱来买更优质的蔬菜呢?吃到少量的、精致的食材,总比吃到体积庞大、营养密度低的食物来得更划算吧?

       有机生活的建议

1.蔬菜要在你的城市周边寻找

2.蔬菜、大米占比大,一定要选有机,调味品等最好也要选有机

3.有机农场分两种:有机认证基地和良心农场,有机认证基地单价比较贵,一般会在20元/斤!

4.吃有机蔬菜,只要做到不浪费,我相信每个家庭都吃得起。

5.有机蔬菜还有省水的好处,你并不需要用任何洗涤剂去洗它。清水冲一次就可以了!

6.我是反对转基因的,但是人人皆非专家。有机食品规定不能使用转基因种子和食材,所以吃有机是避开转基因最省事的办法!

7.生食和食疗更建议选有机蔬菜,因为高温烹调虽然损失营养,但是能让化学残留物质挥发分解一部分。食疗中如果用含有工化学物质的食材,病人的身体顾此失彼,反而不如不吃。

8.有些朋友的观念是偶尔“奢侈”一次,吃一次有机餐厅等等,这样做的意义不大,洁净有机的食物要长期吃才有效果,而且一定有效果。

9.有机要全家一起吃。健康不是某一个人的特权,全家健康才更幸福。

我觉得最重要的:有机不是奢侈生活观,是储备健康,为以后省下更多的医疗开销。



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